GAL Glycín prášok 250 g

Optimálna hladina cukru v krvi, mladá pokožka, oddychový spánok; glycín prirodzene a zdravo osladzuje.

GAL Glycín – 100 % glycín, sladká chuť, 83 dávok, 250 g

Glycín je prírodná aminokyselina, ktorá sa vo veľkom množstve nachádza v kolagéne. Vďaka svojej sladkej chuti bez vedľajšej príchute je vhodný na oslazovanie jedál a nápojov. Je tepelne odolný, takže sa dá použiť aj do pečiva a horúcich nápojov. Jeho sladkosť je približne rovnaká ako u bežného kryštálového cukru.

Glycín je aminokyselina, ktorá sa v kolagénových bielkovinách vyskytuje v najväčšom množstve. V iných zdrojoch bielkovín sa vyskytuje len v malom množstve. Dnes konzumujeme oveľa menej kolagénových bielkovín ako naši predkovia, pretože jedlá ako pečeň, vývar z kostí, aspik, držky a podobné nie sú už veľmi populárne. Pomery aminokyselín prijímaných z bielkovín sa teda výrazne zmenili (napríklad glycín v porovnaní s ostatnými klesol). Počas našej evolúcie to tak nebolo bežné, preto sa predpokladá, že to môže mať škodlivé následky. Výhody dopĺňania glycínu túto hypotézu podporujú.

Odporúčané dávkovanie: Odporúčame denný príjem v rozmedzí 3–15 g. Pred spaním si pomaly rozpusťte 3 gramy alebo v 1 dl vlažnej až teplej vody rozpustite 4–5 gramov a pomaly popíjajte. Pomáha to rýchlejšie zaspať, znižuje počet prebudení a zabezpečuje kvalitnejší spánok. Priemerný príjem 4–5 gramov pred, počas alebo po jedle zlepšuje hladinu cukru v krvi. Okrem toho, ak počas jedla neboli prítomné kolagénové bielkoviny, 1 čajová alebo moka lyžička glycínu po jedle pomáha vyvážiť pomer aminokyselín prijatých stravou. Nemá zmysel užívať naraz viac ako 5 gramov, pretože vyššie dávky môžu u citlivých osôb spôsobiť hnačku.

Mnohí ho používajú aj na oslazovanie. Dá sa zamiešať do kávy alebo akéhokoľvek nápoja, dá sa pridať aj do pečiva. Má príjemnú sladkú chuť bez vedľajšej príchute, no priamo v ústach môže byť až príliš sladký.

Pri meraní dávky pomocou odmerky GAL by prášok mal vždy dosiahnuť okraj hlavičky lyžičky a hladina prášku rozotretého vodorovne by mala siahať po bod znázornený na rúčke. Po naberaní môžete prípadný prebytok jemne poklepaním upraviť na požadovanú úroveň. Po niekoľkých pokusoch sa to stane jednoduchou rutinou.

Trvanlivosť: Po otvorení výrobok vždy dôkladne uzavrite, aby zostal použiteľný až pol roka.